Stres ve Stresle Başa Çıkma Yöntemleri

Eğitim Bilimleri Enstitüsü, Sosyal ve Kültürel Etkinlikler kapsamında Gazi Eğitim Fakültesi işbirliği ile planlanan “Stres ve Stresle Başa Çıkma Yöntemleri” konulu konferansımız 01 Aralık 2016 Perşembe günü saat 14:00’ te Gazi Eğitim Fakültesi F Blok konferans salonunda gerçekleştirilmiştir.

Sunuculuğunu Gazi Üniversitesi Eğitim Bilimleri Enstitüsü Araştırma Görevlisi Aysun ÖZTÜRK'ün üstlendiği konferansta, Gazi Üniversitesi Eğitim Bilimleri Enstitüsü Müdürü Prof. Dr. Ülkü ESER ÜNALDI, Gazi Eğitim Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Rabia SARIKAYA, Eğitim Bilimleri Enstitüsü Müdür Yardımcısı Doç. Dr. Yasin ÜNSAL, Gazi Eğitim Fakültesi Dekan Yardımcısı Prof. Dr. Mahmut SELVİ katılımcılara ev sahipliği yapmıştır.  Gazi Eğitim Fakültesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Safiye SARICI BULUT’un gerçekleştirdiği konferansta, bireylerin stresle başa çıkma yöntemleri hakkında bilgi sahibi olmaları, çeşitli gevşeme egzersizleriyle başa çıkma konusunda belirli becerileri kazanmaları hedeflenmiştir.

Bu bağlamda, katılımcıların stresle ilgili fizyolojik, psikolojik ve sosyal değişkenlerin farkında olmaları, insanın yaşamını sürdürmesindeki önemi, kısa ve uzun süreli etkileri hakkında bilgi sahibi olmaları, etkili baş etme yöntemlerini kendi donanımları doğrultusunda değerlendirmeleri, kişilik özellikleriyle stres arasındaki ilişkiyi kavrayarak içgörü geliştirmeleri amaçlanmıştır. Katılımcıların da konuya ilişkin görüşlerini ve hikayelerini paylaşmalarıyla zenginleşen konferans, katılımcıların iletişim sürecinde karşılaştıkları stres durumlarının farkında olmaları ve başa çıkma konusunda bilgi ve beceri kazanmaları konusuna vurgu yapılarak sonlandırılmıştır.

Sosyal ve Kültürel Etkinlikler Komisyonu